Do Face Mask by yourself!

Selagi memiliki waktu luang, tak ada salahnya menyempatkan melakukan perawatan pada kulit wajah anda. Caranya mudah, alami (herbal), dan bisa anda coba sendiri dan buktikan khasiatnya. Beberapa waktu belakangan sejak beberapa bulan yang lalu, saya rajin melakukan masker herbal, tetapi karena kesibukan kuliah, waktu untuk melakukannya jadi tak ada. Nah, di waktu libur ini, saya menyempatkan melakukan face mask dengan menggunakan keajaiban dan manfaat alami kentang. Kentang selain mengandung karbohidrat, juga ternyata kaya akan vitamin C yang membantu menangkal radikal bebas, menyegarkan kulit, dan membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terlihat lebih cerah dan tidak keriput. Banyak sumber literatur yang menggunakan kentang untuk menghilangkan lingkat hitam pada bawah mata. Kentang juga dipakai untuk menghilangkan flek hitam/ bekas luka. Bahkan orang jaman dahulu menggunakan kentang untuk membantu menutup luka.
Nah, the fact is, kentang totally bisa membantu mencerahkan wajah dari kekusaman, baik untuk segala macam kulit, mau berminyak , campuran, atau normal. Kebetulan kulit wajah aku campuran dan berjerawat. Tips dari aku untuk mengolah masker kentang ini :
1. Parut 1 buah kentang (besar)/ 2 buah kentang (kecil) , parut cepat agar warnanya tidak berubah menjadi kecoklatan (masih fresh)
2.Letakkan di wadah yang diisi beberapa es batu untuk mendinginkan
3.Saring dengan penyaringan agar ketika ditempelkan ke wajah tidak menetes2 dan bisa melekat.
4.Diamkan, beristirahatlah di ruang yang dingin, atau wajah dikipas/diangin2kan, selama kurang lebih 15-30 menit hingga warna kentang berubah kecoklatan/ mengering.
5.Rontokkan kentang, dan basuh wajah dengan air dingin.
6.Anda akan mendapatkan wajah terlihat cerah, putih dan segar.
7.Lakukan setidaknya seminggu 2-3 kali untuk memaksimalkan fungsi kentang.

Selain masker kentang, saya juga sering menggunakan masker mentimun untuk mendinginkan kulit dari radang, melembabkan, dan menghaluskan kulit. Caranya, potong tipis2 mentimun ( letakkan di wadah diberi sedikit es batu untuk mendinginkan), letakkan pada wajah, diamkan antara 10-15 menit.
Masker bengkuang juga cocok dipergunakan selain untuk memutihkan kulit, juga konon untuk mengatasi problem jerawat. Gunakan dengan cara yang sama dengan masker kentang.
Masker lainnya yang bermanfaat adalah menggunakan teh ( teh hijau ), kaya akan antioksidan, bisa digunakan untuk problem jerawat.
Dari beberapa artikel, saya mendapati bahwa jeruk nipis dan madu dapat digunakan untuk membantu menghilangkan jerawat dengan cara mengoleskan satu sendok teh jeruknipis dan satu sdt madu dicampur, kemudian dioleskan di bagian berjerawat.Diamkan selama 30 menit, bilas dengan air dingin. Madu digunakan sebagai antiseptik pemusnah bakteri, sementara jeruk nipis dikenal ampuh membersihkan wajah.

Selain melakukan face mask, ada baiknya diimbangi dengan memperbanyak konsumsi jus buah - buahan untuk membantu kesehatan kulit dari dalam.

Nah, silakan mencoba!
*Tips di atas berdasarkan pengalaman pribadi dan beberapa artikel yang pernah saya baca..

Body Massage, Relaxing Mind

Pijat sekujur tubuh sejak lama dikenal dapat mengembalikan kesegaran tubuh akibat kepenatan. Hal ini disebabkan karena setelah pemijatan, sirkulasi darah ke seluruh tubuh membaik, sendi menjadi lebih lentur, serta proses regenerasi sel kulit berlangsung baik. Pemijatan seluruh tubuh juga meminimalkan ketegangan otot kronis, penyebab kram otot.

Belakangan ini, setelah para ahli kesehatan meneliti dampak body massage lebih dalam lagi, diketahui bahwa pemijatan seluruh tubuh ini, berdampak positif pada emosi dan mental. Body massage diketahui dapat meminimalkan ketegangan, meningkatkan kepekaan, dan menciptakan ketenangan.

Bila Anda memiliki waktu luang di sela-sela kesibukan dan rutinitas yang padat, massage dapat dipergunakan sebagai cara untuk merelax-kan tubuh dan pikiran. Badan jadi segar, dan pikiran jadi jernih, siap deh menyongsong hari yang baru.

Body Massage bisa dilakukan di salon spa dan tempat perawatan kecantikan lainnya. Teknik pemijatannya pun beragam, ada tuina, shiatsu, dsb. Sebagai referensi tanpa bermaksud promosi, info tentang massage dan teknik pemijatannya ini bisa teman-teman akses di http://www.rumahcantikcitra.co.id/body-massage.

image source :

http://www.portoroz.si/en/imagelib/large/wellness%2Fwellness_center_moretti%2Fwellnes_moretti.jpg
http://mycompletehealth.net/wp-content/uploads/2009/09/massage.jpg

Manjakan diri dengan Manicure Pedicure!

Saat senggang, tidak ada salahnya kita memanjakan diri dengan berbagai perawatan tubuh. Salah satunya memanjakan kuku jari kita dengan Manicure dan Pedicure. Manfaat Manicure dan Pedicure tidak sekedar mempercantik penampilan kuku jari, manicure dan pedicure dapat mengembalikan kesehatan kuku terutama kutikula kuku jari, sekaligus menjaga kesehatan dan kelembaban kulit tangan dan kaki.
Hari ini karena lagi suntuk berat, saya tidak bisa menahan keinginan untuk sedikit melepas penat dengan melakukan hand and foot spa dengan manicure dan pedicure. Untuk mendapatkan perawatan manicure dan pedicure mudah kok. Anda bisa melakukan perawatan ini di salon favorit anda, atau ke tempat perawatan nail art dan nail spa yang bisa dengan mudah ditemukan di mall - mall di kota Anda.
Fortunately, ketika tadi hendak melakukan mani-pedi di salah satu nail spa di Mall, saya mendapatkan discount 15% dari nail spa tersebut sebagai bentuk holiday promotion. Yippe!
Rata-rata tarif manicure di pusat nail spa& art berkisar antara 80 - 85 ribu. Pedicure berkisar antara 90-120 ribu. Bila tertarik mencoba nail art tanpa manicure pedicure tarifnya berkisar antara 80-100 ribuan bergantung pada tingkat kesulitan. French Manicure tentunya sudah sangat populer dan cukup menjadi pilihan favorit kebanyakan orang, bentuknya yang rapi dan cantik ini dihargai sekitar 100 - 130 ribu bergantung tempat nail spa yang dipilih. Ingin tarif yang lebih murah, coba lakukan di salon kenalan anda ( berkisar antara 40 ribuan), atau lakukan sendiri di rumah anda dengan peralatan kuku yang dapat dibeli di berbagai tempat perbelanjaan.
Nah, bagaimana sih prosedur manicure/ pedicure itu? Bagi teman-teman yang jarang mencoba , sedikit gambaran ini mungkin bisa menarik Anda untuk mencoba !
Pertama, tangan/ kaki dicelupkan dalam air hangat yang diberi semacam butiran mineral salt spa mint for refreshing yang berwarna biru untuk mengeluarkan kotoran
Berikutnya, kuku tangan dibentuk sesuai keinginan kita ( oval / kotak ), begitu pula dengan kuku kaki. Kuku kaki/tangan disemprot cairan penyegar. Kemudian kuku dilapisi lapisan soften up untuk membantu mengangkat kutikula yang menebal, sembari kemudian kutikula yang keluar dan menutupi kuku didorong dengan menggunakan stick, sampai semua kutikula bisa dibersihkan dengan baik.
Kaki dimasker kemudian dilakukan massage untuk memperlancar peredaran darah sembari kemudian dibersihkan dengan handuk hangat, begitu pula dengan tangan yang diberi body lotion dan dimassage.
Terakhir nah di sini kamu bisa memilih nail polish yang diinginkan untuk mempercantik kulitmu. Biasanya menggunakan merk OPI. Kalau tertarik dengan nail art, kamu juga bisa berkreasi dengan warna dan bentuk nail art yang bervariasi dan cantik.
Tertarik mencoba sembari mengisi waktu libur/ waktu senggang ?

>Image Source : http://www.joolznailz.co.uk/images/wedding_nail_art.jpg